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香港LHC孩子?大人?大脑科学的13个活性化大脑

更新时间:2018-02-17

  不管什么样的学习,从入门到中级到高级,一次使用的教科书、参考书、问题集都精选一本,然后把它们翻到不成形的时候,使用效率是最高的,完全掌握后再换一本,才是参考书习题集的正确活用法。

  这些都是符合人的记忆原理的基本学习方法,边看边读边听边抄写,动用人体接受信息最基本的各种器官神经,也就是我们俗称的五感,才是最符合人的记忆原理的最基本也是最有效的学习记忆方法,适合每个人。

  学习的时候,如何让五感得以活用,其实也不需要想得太难,缺少朗读的环境,怕被被人笑话害羞时,可以试试记忆猎豹;一笔一字抄写觉着麻烦和废纸时,可以试试可无数次擦的液晶书写板,不用规规整整地写,看读听的同时,用最快的速度乱笔记就行,甚至可以不用笔,用手指空写也同样有效果。

  为什么?因为最终的目的不是为了日后复习所用,对我来说,是为了让「阅读时的瞬间记忆最大限发挥出来」才这样做的,至于一些重要的文章或者自认为要重新阅读多遍的内容,我会用不同的荧光笔把文字全部涂抹,一遍时用黄色,第二遍时在黄色上划上橙色,然后是绿色,红色......让内容变得五颜六色时,忘不了了,之后只要通过笔记就能简单想起。

  学习的时候,活用工作兴奋的诀窍在于把学习任务细细地分割开,有些人即使学习开始了一段时间也没有到达工作兴奋,进入不了集中注意力,专心学习的状态,原因就在于,做一件事花了太多的时间。

  简单的手段,最有效的当属朗读,而内容上,比如英语,朗读10个20个简单名言,大声读20句日常英语会话等,比如中文,香港LHC可以让孩子朗读一下报纸,或嘟嘟唐诗宋词等,都可以简单唤起孩子的学习劲头,迅速引导孩子开始他们的专心学习。

  在学习完成,告一段落,做完内容的理解和输出之后,再多出一口气,挥挥最后的棒子,把明天要学习的内容的开头(下面的一页)看一下,读一下,是的只是开头,那么再结束的话,哈哈,今天的学习可·称为完美。

  富含DHA的食物当属鱼类,很多父母知道这个道理,所以会让孩子多吃鱼,但是这是个误解--食生鱼才是从食品中获取DHA的好方法,而作成菜的鱼DHA已经大部分被酸化,效力有限,而且每天让孩子吃鱼总会有吃厌的一天(但是还是要让孩子多吃鱼,补一点是一点)。

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